[...] mozna dać zma i gabę http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_ZMA_Plus_Hardcore-opis29018.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_GABA_-opis27192.html W czasie treningów popijać izotoniki czy bcaa moje ulubione http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=25448 w zależnosci od smaku jest z guaraną żeń szeniem czy zieloną herbatą bcaa np [...]
[...] swej sztuki. Dopiero kiedy system ten stał się znany w całym świecie dzięki turniejom bez reguł, przyjął nazwę Brazylijskie jiu-jitsu®. Pierwszymi niebrazylijczykami którzy zapoznali się z jego niezwykłą skutecznością byli marines z ochrony konsulatu USA w Rio de Janeiro. Szkolił ich Carley Gracie, 8 dan mistrz Brazylii w [...]
pobudzony układ adrenergiczny , tryb termogenezy się załąncza dokładnie tak,spada wydolność na korzyść reakcji metabolicznych a nie pobudzenia mięśni ... energia idzi ena utylizację tłuszczu ale po pewnym czasie można zaobserwować jej więcej i tu pytanie czy to energia z fatu czy pobudzenia ukł adrenergicznego..?
no wlasnie, w aptece tez tak mowia ale na doz . pl mozna dostac tabletki, dziala to na takiej zasadzie ze zamawiasz towar na recke, wybierasz apteke do ktorej maja to przyslac i odbierasz z recepta na miejscu, tylko interesuje mnie to czy ktos tak robil i czy da rade to tak zrobic?
[...] dość długo. Właśnie z niej wybrałem proste FBW Knifa'a. Ćwiczenia dynamiczne chętnie bym dorzucił do treningu, jednak z takimi jak rwanie może być trudno z nauką techniki, gdyż nie ma na siłowni nikogo, kto takie ćwiczenia stosuje i mógłby mnie nauczyć. Czy interwały biegowe można na stałe wrzucić do treningu, czy tylko okresowo (np. 8-12 tyg.)?
[...] zorientowany w temacie. Jeśli uważasz, że bieganie było dobre - możesz do niego wrócić, byle nie przesadzać z ilością. Co do metabolizmu napiszę Ci, co sama wiele razy czytałam na forum odnośnie osób , które wcześniej słabo się odżywiały - trzeba wiele miesięcy, by go naprawić. Czasem także leków (np. na tarczycę) - ale to będzie wiadome po [...]
[...] zmeczenie odbiera w pierwszej kolejnosci technike. przekladajac to na MMA, gow,no mu da swietny parter, to ze wypoczety moze ma nawet solidne zapasy skoro trenuje w Ankosie, czy ze daje rade w stojce, bo jakosc tego wszystkiego spadnie mu o polowe po pierwszej rundzie. jak ma w baku paliwa na jedna-dwie rundy, to moze sobie walczyc z typami typu [...]
Ale jest Khabib niepokonany czy nie k***a jego mac ? Czego o Conorze, Tonym, Bispingu i GOAT Reemie powiedziec nie mozna. Z ta runda to beka, takiego kozaka chyba nie ma co by rundy nie przegral. Chyba tylko Ronda miala taki rundowy streak ale ona duzo rund nie powalczyla %-) Nie wiem jak z Mysza bo nie sledze, no i Siver jeszcze na poczatku [...]
mozna tak powiedziec, ze wpi jest bardziej 'oczyszczone' i sooplementacja nim czy wpc na amatorskim poziomie nie daje praktycznie zadnej odczoowalnej rooznicy /pomijam osoby z nietolerancja laktozy/; wiadomo co wybierac... na bv nie masz co patrzec -> to staroswiecka metoda okreslania przydatnosci bialka a na slogany reklamowe bierz [...]
Dziewczyny przyciągane przez wege - obadajcie koniecznie książkę "Jadłonomia po polsku" Marty Dymek. Pełno świetnych i prostych przepisów. Empiki otwarte, więc można spokojnie przekartkować i zdecydować czy chcecie kupić. Ja mam i bardzo sobie chwalę. Właśnie w tej książce znalazłam w końcu przepis sprawiający, że marynowane tofu nie smakuje jak [...]
[...] mnie w ogóle bo michę dobrze trzymam, ale wziąłem to pod uwagę i od piątku wpieprzam atd 2 kapsy ed i libido się poprawiło i troszeczkę wody zleciało ale reszta bez zmian czy w ogóle można mieć wysokie estro i nie być podlany? bo zacznę już chyba brać 1 tab e2d tak jak planowałem bo chyba nie estro jest przyczyną Zmieniony przez - xxkaczorxx w [...]
Waga oczywiście nie jest idealnym wyznacznikiem progresu ale daje ona jakiś pogląd na to, czy wgl coś idzie i moim zdaniem skoro waga stoi przez przykładowo 2 tyg to stoję w miejscu. Jakby mi szło chociaż te 0,2 0,3kg tygodniowo jako osobie początkującej to wszystko okey, coś tam idzie i tak bym trzymał ale skoro stoi a w lustrze nie widać zmian, [...]
teraz jade planem trojbojowym. wiec narazie łapy nie pojda za bardzo. w styczniu planuje jakis cykl . jeszcze nie wiem co ale napewno jakas kreatyna + NO boster + białeczko i witaminy. co jeszcze mozna by było dorzucic ?:) no i od stycznia wezme na prio łapy, choc nie wiem czy jest sens. prosze o odp :)
[...] z playbacku zarabia tysiące a nawet miliony. Tego właśnie nie mogę k***a pojąć. I nie chodzi tu o zazdrość, że gwiazdy zarabiają tysiące niech sobie zarabiają ale niech inny ludzie także mają godne zarobki i żeby nikt nie musiał jechać na rezerwie przez ostatnie dni miesiąca i martwił się czy dociągnie do pierwszego. KAŻDY INNI WSZYSCY RÓWNI!!!
[...] zycia z ZDROWYM pozytywnym podjesciem, a nie slepym gdzie dziecko z afryki moze byc milionerem bo kreuje swoja przyszlosc, smiech na sali i cyganskie tance. Kasa nic nie znaczy. Ja jestem minimalista, potrzebuje tylko jedzenia, dachu nad glowa, nawet rudera ale jest, jakies skromne pieniadze do przezycia i tyle, mam dwa auta i motocykl ktorych [...]
Lukasz juz raczej nie bedzie startowal w zawodach (chyba, ze o czyms nie wiem). Mieszka nadal we Wroclawiu, gdzie prowadzi sklepik. Nie wiem czy moge udzielac wiecej szczegolow z jego zycia, powiem tylko, mozna go znalesc na WWW.FUTUREBODY.PL lub na Naszej Klasie (http://nasza-klasa.pl/profile/599047). Niko Kazmierczak
j/w nieraz lepiej online kogoś ogarnąć, bo pseudo trenerów jest bez liku, jak ja widzę co u mnie wyprawiają co niektórzy to szkoda gadać. Dietę czy trening mozna online ogarnąć, chyba że chcesz na techniką potrenować to online już ciut gorzej ale też poprzez nagrywanie filmików można co nieco zobaczyć
[...] tak rygorystycznie traktowane jak leki i już wiele razy się zdarzało że coś okazywało się dosyć szkodliwym z suplementami nei prowadzi się dokladnych badań i nie wiadomo czy czasami wiele z nich ni eprzyczynia się do groźnych chorób np taka glutamina - jeśli miał bys raka jelit i brał glutaminę to właśnie ona wpłynie na niego bardzo [...]
[...] Różnicę to zrobi jak bym zamienił na coś innego i za rok dał? Jakbym juz nie mial innego wyjscia to moze polecisz jakas profilaktyke zeby zminimalizowac te skutki? Jesli to ma jakies znaczenie dodam ze juz od roku nie rosne (i tak mi starczy) a libido czy na testo czy bez mam bardzo dobre. Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-05-26 08:38:20
Rodrigo Gracie i Rilion Gracie
